Fitness
> FILTROWANIE <



-

rodzaj

Porady

Step - czym się kierować? Step - czym się kierować?
Jest wiele sposobów na uzyskanie odpowiedniej sylwetki. Oprócz diety oczywistym jest, że potrzebny jest ruch. Rzeczone ćwiczenia nad swoim ciałem powinny być przede wszystkim efektywne. Dlatego też powstał aerobik, który zjednał sobie ogromną rzeszę fanów. Doprowadziło to do wprowadzania na rynek różnego rodzaju przyrządów, które...
Czytaj więcej!

Piłki fitness - na co zwrócić uwagę? Piłki fitness - na co zwrócić uwagę?
W dzisiejszych czasach trudno sobie wyobrazić podstawowych ćwiczeń fitness bez piłki gimnastycznej. Jej dobór może nie jest tak skomplikowany jak w urządzeniach takich jak bieżnia czy orbitrek, natomiast warto kierować się kilkoma względami. Dzięki temu unikniemy niepotrzebnego zakupu, czy zwrotu towaru. Zacznijmy od zalet regularnego k...
Czytaj więcej!

Jak wybrać bieżnię? Jak wybrać bieżnię?
Jaką bieżnię do użytku domowego wybrać?Na rynku dostępnych jest mnóstwo rodzajów tego typu urządzeń. Ale który z nich wybrać? Oczywistym jest, że możliwości sprzętu wzrastają proporcjonalnie do kwoty, jaką trzeba za niego wydać. Niekoniecznie musimy wydawać mnóstwo pieniędzy za bardzo zaawansowaną technologicznie bieżnię.&n...
Czytaj więcej!

Ćwicz z odpowiednimi hantlami Ćwicz z odpowiednimi hantlami
Hantle to przyrządy znane ludziom od wielu lat, można je nazwać podstawą fitnessu. Można ćwiczyć z nimi zarówno w domu jak i na siłowni. Sprawdzają się w:- treningu siłowym- treningu aerobowymOdpowiedniego rodzaju ćwiczenia mogą przynieść efekty w postaci:- kształtowania mięśni ramion, ud, łydek czy pośladków- wysmuklenia tali...
Czytaj więcej!

Spersonalizuj wybór orbitreka Spersonalizuj wybór orbitreka
Orbitreki, inaczej nazywane trenażerami eliptycznymi są grupą urządzeń fitness, która popularnością zaczyna dosięgać rowery stacjonarne oraz bieżnie. Nic w tym  dziwnego, ponieważ ich funkcjonalność przemawia za ich zakupem. Jest to swoistego rodzaju połączenie steppera oraz rowera treningowego. Należy też zwrócić uwagę na...
Czytaj więcej!

Zobacz również:
Akcesoria
Rowery magnetyczne i mechaniczne Spokey
Trenażery eliptyczne Spokey

Fitness

Sortowanie: