Porady


Jaki gryf wybrać, oto jest pytanie...

Podchodząc do ćwiczeń siłowych nie sposób pominąć treningu ze sztangą. Jest to świetny sposób na rozbudowę tkanki mięśniowej, ale także (...)
Czytaj więcej...


Namiot na różne warunki

Skoro trafiłeś/aś tutaj, szukając informacji o namiotach, śmiem twierdzić, że masz zacięcie podróżnika. Wiadomo - ilu ludzi, tyle historii o (...)
Czytaj więcej...


Jak dobrać odpowiedni śpiwór?

Sen to jedna z podstawowych czynności fizjologicznych każdego człowieka. Zdrowa, dobrze przespana noc zapewnia regenerację sił przed kolejnym dni (...)
Czytaj więcej...


Karimaty, maty, materace - co wybrać?

Różnego rodzaju maty to nieodzowna część campingu czy wypraw. Wbrew pozorom jest to bardzo ważna część wyposażenia, ponieważ jest to warstw (...)
Czytaj więcej...


Kije nordic walking i trekkingowe - poradnik

Od kilku lat rosnącą popularnością cieszą się kije wspomagające chód. Wśród nich wyróżniamy dwa główne rodzaje: trekkingowe oraz nordic (...)
Czytaj więcej...


Wałki fitness - porady przed zakupem

Wałki fitness mają nieproporcjonalnie małą popularność w stosunku do ilości pozytywnych efektów, które przynoszą. Można domniemywać, że n (...)
Czytaj więcej...


Step - czym się kierować?

Jest wiele sposobów na uzyskanie odpowiedniej sylwetki. Oprócz diety oczywistym jest, że potrzebny jest ruch. Rzeczone ćwiczenia nad swoim ciałem (...)
Czytaj więcej...


Rowery stacjonarne - wybierz pasujący do swoich wymagań

Mniej sprzyjająca pogoda zachęca do ćwiczeń w domowym zaciszu. Jednym z podstawowych wyborów pada na rower stacjonarny. Na rynku znajduje s (...)
Czytaj więcej...


Piłki fitness - na co zwrócić uwagę?

W dzisiejszych czasach trudno sobie wyobrazić podstawowych ćwiczeń fitness bez piłki gimnastycznej. Jej dobór może nie jest tak skomplikowany ja (...)
Czytaj więcej...


Spersonalizuj wybór orbitreka

Orbitreki, inaczej nazywane trenażerami eliptycznymi są grupą urządzeń fitness, która popularnością zaczyna dosięgać rowery stacjonarne oraz (...)
Czytaj więcej...


Maty do różnego rodzaju ćwiczeń

Komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, jogi czy pilatesu - Warto zaopatrzyć się w odpowiednią matę. Zapobiegniesz w ten sposób niepotrzebne (...)
Czytaj więcej...


Prawidłowo dobierz swój kettlebell

W dzisiejszych czasach coraz większą popularność zyskują kettlebelle. Kettlebell to rodzaj odważnika, który wyglądem przypomina kulę armatni (...)
Czytaj więcej...


Ćwicz z odpowiednimi hantlami

Hantle to przyrządy znane ludziom od wielu lat, można je nazwać podstawą fitnessu. Można ćwiczyć z nimi zarówno w domu jak i na siłowni. Spra (...)
Czytaj więcej...


Jak wybrać bieżnię?

Jaką bieżnię do użytku domowego wybrać?Na rynku dostępnych jest mnóstwo rodzajów tego typu urządzeń. Ale który z nich wybrać? Oczywistym j (...)
Czytaj więcej...

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji: polityka prywatności